KOLIBRI
Das Online-Programm für Ihre Beziehung
Viele Paare erleben Phasen, in denen Konflikte oder Sprachlosigkeit Nähe erschweren. In solchen Beziehungskrisen stecken Menschen oft unglücklich fest.
KOLIBRI ist ein paartherapeutisch fundiertes Online-Programm, das Sie in 30 Tagen Schritt für Schritt dabei unterstützt, mit Bewusstsein Ihre Beziehung positiv zu verändern und wieder mehr Nähe zu erleben - anonym, flexibel und ohne Wartezeit.
Ich begleite Sie durch alle Module und stehe Ihnen bei Fragen persönlich zur Verfügung.
Erkennen Sie sich hier wieder?
Wenn ja, dann ist das KOLIBRI-Programm das Richtige für Sie.
Hinweis: Das KOLIBRI-Programm selbst ist in der Du-Form gestaltet, so dass die Umsetzung in Ihren Alltag leichter fällt.
Sie fühlen mehr Nebeneinander als Miteinander
Sie wünschen sich mehr Nähe, Verbundenheit und ein echtes Wir-Gefühl. Vielleicht fehlt etwas, ohne dass Sie es genau benennen können. Sie möchten mehr Leidenschaft spüren.
Kommunikation ist schwierig oder endet im Streit
Gespräche verlaufen im Kreis, führen zu Konflikten, eskalieren oder enden im Schweigen, oft ohne Lösungen. Das belastet und führt mehr und mehr dazu, dass Sie Gespräche vermeiden.
Der Alltag lässt kaum Raum für Ihre Beziehung
Sie funktionieren gut als Team, sind organisiert, doch Zärtlichkeit, Leichtigkeit, Wertschätzung und Paargefühl gehen im Alltag unter.
Sie wünschen sich eine Beziehung, die sich sicher anfühlt
Als Single sehnen Sie sich nach einer stabilen, warmen und sicheren Partnerschaft, ohne die alten Muster, die bisher im Weg standen.
Sie geben viel, fühlen sich aber nicht gesehen
Sie investieren Kraft und Herz, doch Wertschätzung, Anerkennung und klare Grenzen fehlen. Sie haben das Gefühl, mit vielem allein zu sein. Das erschöpft und ist schmerzhaft.
Ihre Beziehung fühlt sich langweilig oder distanziert an
Spannung, Leichtigkeit oder Nähe haben nachgelassen. Sie möchten aktiv etwas tun, damit Ihre Beziehung wieder lebendig und liebevoll wird.
Die drei Elemente von KOLIBRI
In diesem 30-tägigen Online-Programm lernen Sie, was Ihre Beziehung stärkt und langfristig glücklicher macht.
Kompakt & direkt umsetzbar
Kurze Video-Einheiten für
mehr Verbindung, bessere Kommunikation und echte Veränderungen im Alltag.
Tiefe Verankerung
9-15-minütige sanfte und angenehme Audio-Trancen zur Unterstützung und Festigung der Inhalte im Inneren.
Tägliche Reflexion
Geführte Übungen (15–20 Min. täglich), die Sie sofort in einen positiven Kontakt mit Ihrem Partner und mit sich selbst bringen.
KOLIBRI bündelt über 20 Jahre paartherapeutische Erfahrung:
Ob Sie in einer Partnerschaft leben oder sich eine erfüllende Liebe für die Zukunft wünschen – KOLIBRI zeigt in 30 Tagen, wie Nähe, Verständnis und Anziehung wieder wachsen können. Sie lernen:
Innere Muster und Beziehungsdynamiken zu erkennen und zu verstehen und das zu verändern, was bisher zu Distanz und Konflikten geführt hat.
Dysfunktionale Interaktionen konstruktiv zu beeinflussen, so dass Vertrauen, Sicherheit und Verbundenheit wieder spürbar werden.
Offen und respektvoll zu kommunizieren, ohne Vorwürfe, Abwehr oder Rückzug und dadurch Vertrauen zu schaffen.
Raum für Zärtlichkeit, Wärme und ein liebevolles Wir-Gefühl zu schaffen, in der bestehenden Beziehung oder einer zukünftigen Partnerschaft.
Für wen ist das KOLIBRI-Programm geeignet?
Für Paare
die mehr Nähe spüren und eine lebendige und erfüllende Beziehung führen wollen, egal ob erst kurz zusammen, langjährig verheiratet oder nah an der Trennung. Und für alle, die ihre Beziehung auch ohne Paartherapie entwickeln wollen.
Für Einzelpersonen und Singles
die ihre Beziehungskompetenz verbessern und grundlegende Bausteine für gelingende und liebevolle Beziehungen erlernen wollen. Und für alle, die sich Paartherapie nicht leisten können oder wollen.
Für Menschen im Wandel
die persönlich wachsen, sich weiterentwickeln und in ihren Beziehungen sicherer, glücklicher und lebendiger werden wollen.
Und für alle Menschen, die erst einmal ganz für sich alleine und ohne Paartherapie an ihrer Beziehung arbeiten wollen.
Die 30 Module im Überblick
Der erste Blick – Ihre KOLIBRI-Reise beginnt
Wecken Sie die frühen Schmetterlingsgefühle wieder auf und erinnern Sie sich daran, was Sie von Anfang an verbunden hat.
Werte – das Fundament
Werden Sie sich Ihrer persönlichen Werte bewusst und entdecken Sie, welche gemeinsamen Werte Ihre Beziehung tragen.
Der sichere Hafen
Erleben Sie Geborgenheit und Sicherheit in Ihrer Beziehung und lernen Sie, wie Sie diese selbst stärken und Ihrem Partner vermitteln können.
Geben und Nehmen
Lösen Sie sich von Frust über unfaire Aufgabenverteilung und erfahren Sie, wie gegenseitige Unterstützung wirklich gelingen kann.
Wurzeln und Flügel
Erkennen Sie Ihr Bedürfnis nach Nähe und gleichzeitig Autonomie, und wie befreiend es ist, beides in Ihrer Beziehung zuzulassen.
Gedanken formen Gefühle
Lernen Sie, Bewertungen und Interpretationen loszulassen und so Ihre eigenen Gefühle zu beruhigen.
Verantwortung statt Schuld
Erfahren Sie, wie sich das Beziehungsklima sofort verändert, wenn Sie Verantwortung übernehmen statt Schuld zuzuweisen.
Von Vorwürfen zu Wünschen
Erleben Sie die heilsame Wirkung konstruktiver Kommunikation, wenn Sie bei sich bleiben und Ihre Wünsche klar formulieren.
Von Abwehr zu Verantwortung
Spüren Sie die Erleichterung, die entsteht, wenn Sie in der Kommunikation im Kontakt bleiben statt in Abwehr zu gehen.
Von Abwertung zu Wertschätzung
Erfahren Sie, wie wohltuend eine wertschätzende Kommunikation für Sie, Ihren Partner und Ihre Beziehung ist.
Von Rückzug zu Zuwendung
Erleben Sie, wie heilsam es ist, in der Kommunikation zugewandt zu bleiben, auch nach schwierigen Momenten.
Verstehen als Ziel
Spüren Sie, wie authentisch sich Ihre Beziehung anfühlt, wenn Verstehen wichtiger wird als Überzeugen oder Gewinnen.
Die Kunst der Wertschätzung
Erleben Sie, wie sich die Atmosphäre zwischen Ihnen verändert, wenn Wertschätzung wieder Raum bekommt.
Die Kraft von weiblicher und männlicher Energie
Erfahren Sie, wie Anziehung und Erotik wieder spürbar werden können – auch nach vielen gemeinsamen Jahren.
Die Sprache der Berührung
Schenken Sie sich selbst und Ihrem Partner kleine Momente der Nähe, die den Weg zu mehr körperlicher Begegnung öffnen.
Die Liebeslandkarte
Erfahren Sie, wie wertvoll es ist, sich einander zu öffnen, und erleben Sie den heilsamen Einfluss auf Ihre Paarverbindung.
Konflikte – Motoren für Wachstum
Nutzen Sie Konflikte als Chance für Verbindung, Entwicklung und ein tieferes Verständnis füreinander.
Wir gegen das Problem, nicht gegeneinander
Erleben Sie, wie ein konstruktiver Umgang mit Konflikten Ihre Beziehung stärkt statt belastet.
Der Reparaturmoment
Spüren Sie die verbindende Kraft gelungener Versöhnung und die spürbare Erleichterung, die Sie beide wieder zueinander führt.
Stress gemeinsam meistern
Erleben Sie, wie Sie durch einen bewussten Umgang mit Alltagsstress näher zusammenrücken können.
Das Unperfekte umarmen
Erlauben Sie sich Entlastung, indem Sie das Unperfekte an sich selbst und an Ihrem Partner annehmen.
Das Ich im Wir
Kümmern Sie sich um Ihre eigenen Bedürfnisse und erleben Sie, wie Selbstfürsorge Ihre Beziehung stärkt.
Der Schatz der Erinnerungen
Stärken Sie Ihre Verbindung, indem Sie bewusst auf wertvolle gemeinsame Momente zurückblicken.
Träume weben
Erkennen Sie die Bedeutung gemeinsamer Ziele und Träume, und wie diese Ihre Beziehung tragen und beleben können.
Der Leuchtturm in stürmischen Zeiten
Spüren und fördern Sie den Halt, der in Ihrer Beziehung steckt, auch wenn es einmal schwierig und herausfordernd wird.
Gemeinsame Rituale
Erleben Sie, wie regelmäßige Rituale Nähe erzeugen, Ihre Verbindung vertiefen und Ihrer Beziehung Stabilität schenken.
Liebe lebendig halten
Wecken und erhalten Sie das Knistern und die Lebendigkeit, die in Ihrer Beziehung noch immer vorhanden sind.
Das Paar‑Manifest
Erleben Sie die Kraft einer gemeinsamen Vision und wie sie Ihre Wunschbeziehung formt.
Dankbarkeit als Lebens‑ und Liebesstil
Spüren Sie die wohltuende Wirkung von Dankbarkeit – für sich selbst, Ihren Partner und Ihre Beziehung.
Das Fest der Liebe
Feiern Sie Ihre Beziehung und genießen Sie den Weg, den Sie gemeinsam gegangen sind – und weiter gehen werden.
Für eine bewusste und glückliche Paarbeziehung.
Kolibri sensibilisiert Dich und vermittelt Dir die grundlegenden Beziehungskompetenzen, die nötig sind, um eine Partnerschaft dauerhaft lebendig und erfüllend zu gestalten. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Kolibri als Paar oder allein durchläufst – oder ob Du aktuell Single bist. Denn Du bist immer 50 % Deiner bestehenden oder zukünftigen Beziehung: 50 % Einfluss und 50 % Verantwortung.
Die drei Wirkfaktoren:
Moderne Paartherapie und -forschung
Wissenschaftlich fundierte Grundlagen aus der Paartherapie zur Stärkung echter und nachhaltiger Beziehungskompetenz.
Hypnotische Trance nach Milton Erickson
Sie macht innere Potenziale zugänglich und unterstützt positive Veränderungen sanft und in Ihrem eigenen Tempo.
Praktische Übungen im Workbook
Ab Tag 1 bewusste gemeinsame Zeit, wieder mehr echter Kontakt und stärkere Verbindung, Nähe und Verständnis.
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Was Kienten sagen:
Was Sie im KOLIBRI-Programm lernen
KOLIBRI führt Sie - als Paar oder Einzelperson - in 30 Tagen durch die zentralen Grundlagen einer stabilen und erfüllten Beziehung. Sie erfahren, wie Sie Konflikte entschärfen, Ihre Kommunikation verbessern, Nähe wiederherstellen und Ihre Beziehung langfristig stärken können. Das Programm ist wissenschaftlich fundiert, therapeutisch erprobt und basiert auf Methoden, die ich seit vielen Jahren erfolgreich in der Paartherapie anwende.
01
Wertschätzung & Kommunikation
Sie lernen, wie Gespräche wieder leichter werden, wie Sie sich klar ausdrücken, Missverständnisse reduzieren und emotionale Verbindung herstellen – in Ihrer aktuellen oder zukünftigen Beziehung.
02
Konflikte ruhig und reif lösen
Sie verstehen, warum Streit und Konflikte entstehen und erfahren, wie Sie Auseinandersetzungen klären, ohne dass sie eskalieren. Statt Drama, Rückzug, Verletzungen - Klarheit, Respekt und echte Versöhnung.
03
Emotionale Nähe zurückholen
Sie entdecken, wie Sie Verständnis, Wärme, Wertschätzung und Vertrautheit wieder zurück holen können. Sie werden offener und erleben, wie gut es tut, wirklich gesehen und verstanden zu werden.
04
Intimität und Anziehung neu beleben
Sie lernen, wie körperliche Nähe, Erotik und Sexualität wieder erfüllender werden, und wie Sie Leidenschaft langfristig lebendig halten und neu beleben - in Ihrer aktuellen oder zukünftigen Beziehung.
05
Freiheit und Nähe in Balance bringen
Sie finden heraus, wie Sie Nähe und Verbindung leben und gleichzeitig autonom und frei sein können, ohne sich selbst zu verlieren, und wie Sie Grenzen zeigen, ohne Distanz oder Verletzungen zu erzeugen.
06
Paargefühl statt Wohngemeinschaft
Sie lernen, wie es gelingt, sich wieder als Paar zu erleben mit allem, was dazu gehört. Sie verstehen, wie Ihre Unterschiedlichkeit Ihre Beziehung stärkt und lebendig hält statt sie zu belasten.
01
Wertschätzung & Kommunikation
Sie lernen, wie Gespräche wieder leichter werden, wie Sie sich klar ausdrücken, Missverständnisse reduzieren und emotionale Verbindung herstellen – in Ihrer aktuellen oder zukünftigen Beziehung.
02
Konflikte ruhig und reif lösen
Sie verstehen, warum Streit und Konflikte entstehen und erfahren, wie Sie Auseinandersetzungen klären, ohne dass sie eskalieren. Statt Drama, Rückzug und Verletzungen: Klarheit, Respekt und echte Versöhnung.
03
Emotionale Nähe zurückholen
Sie entdecken, wie Sie Verständnis, Wärme und Vertrautheit wieder zurück holen können. Sie werden offener und erreichbarer und erleben, wie gut es tut, wirklich gesehen und verstanden zu werden.
04
Intimität und Anziehung neu beleben
Sie lernen, wie körperliche Nähe, Erotik und Sexualität wieder erfüllender werden, und wie Sie Leidenschaft langfristig lebendig halten und neu beleben - in Ihrer aktuellen oder zukünftigen Beziehung.
05
Freiheit und Nähe in Balance bringen
Sie finden heraus, wie Sie Nähe und Verbindung leben und gleichzeitig autonom und frei sein können, ohne sich selbst zu verlieren, und wie Sie Grenzen zeigen, ohne Distanz oder Verletzungen zu erzeugen.
06
Paargefühl statt Wohngemeinschaft
Sie lernen, wie es gelingt, sich wieder als Paar zu erleben mit allem, was dazu gehört. Sie verstehen, wie Ihre Unterschiedlichkeit Ihre Beziehung stärkt und lebendig hält statt sie zu belasten.
Häufig gestellte Fragen
Allgemeines
Psychotherapie und Paartherapie in ruhiger Praxisatmosphäre nahe München.
Therapie & Methode
Moderne Psychotherapie mit klarer Haltung, fundierter Methodik und echter Veränderung.
Ablauf & Organisation
Ein klar strukturierter Ablauf führt Sie Schritt für Schritt durch das Programm und lässt sich leicht in Ihren Alltag integrieren.
Leichtigkeit, Freude, Wandlung
und Verbindung.
Diplom-Psychologin
Högerstraße 19 b
85646 Anzing
Therapeutische Arbeit ist eine umsatzsteuerbefreite Leistung (heilberufliche Tätigkeit, nach § 4 Nr. 14a UstG). Daher fällt keine zusätzliche Mehrwertsteuer an.
Diplom-Psychologin
Praxis für Systemische Therapie, Paartherapie, Hypnose & Coaching
Högerstraße 19 b
85646 Anzing
60 Minuten = 160,00 €
90 Minuten = 240,00 €
Paartherapie / Paarcoaching / Familientherapie:
90 Minuten = 290,00 €
Therapeutische Arbeit ist eine umsatzsteuerbefreite Leistung (heilberufliche Tätigkeit, nach § 4 Nr. 14a UstG). Daher fällt keine zusätzliche Mehrwertsteuer an.